にきび日記

日記

おでこのにきび（吹き出物？）が全然治らなかったから皮膚科に行ってみてもらった。そしたらそこの先生に、「あなたは顔を洗っている気持ちになっているだけで、実は全然洗えてない」と断言された。なので正しい顔の洗い方を教えてもらった。

  • 正しい顔の洗い方
    1. 石鹸をよく泡立てる（手で泡立てるのは不可能。スポンジを使うこと。）
    2. スポンジから泡を取り、顔全体に馴染ませる（スポンジは泡立て用で、スポンジで洗顔するのではないらしい。）
    3. 水でよくすすぐ

※補足1：ヘアバンドなどを使って髪を上げて洗うといいらしい。
※補足2：朝夜の2回、スポーツ後などに洗顔すること。